diumenge, 8 de març del 2015

Arròs amb fenolls



Ingredients:
 
1 manoll d'alls tendres.
1 manollet de fenoll (fenoll tendre) d'uns 50 g
150 grde faves tendres.
200 g de bledes.
200 g de carxofes.
400 g d'arròs.
Dos tomaques madures mitjanes.
150 g d’abadejo dessalat esmollat.
Dos dents d'all.
Safrà.
Oli d'Oliva
Sal.

Preparació:

Llavem les verdures en aigua abundant i les trossegem. Piquem les dents d'all i triturem les tomaques.
En una cassola de fang gran posem a calfar oli i sofregim els alls picats, els alls tendres i les faves, sempre a foc lent. Quan comencen a acolorir-se, afegim la tomaca triturada, les verdures trossejades i el fenoll. Donem solament unes voltes ofegant a foc mitjà i cobrim amb aigua aproximadament fins al doble de la profunditat dels ingredients. Courem a foc mitjà fins a reduir a l'aigua a la meitat aproximadament i incorporem l’abadejo esmollat. Assaonem amb el safrà i deixem coure uns minuts mes removent bé. Rectifiquem de sal (ull que l’abadejo pot retenir suficient. Tastar bé abans d'afegir) Posem l'arròs i coem 8 minuts a viu, i reduïm després a foc lent 8 minuts més.
L'arròs ha de quedar  melós, per la qual cosa controlarem el foc perquè no s'asseque. Aquest és un plat típic de la Ribera Alta.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada